Cursuri inot adulti bucuresti

inot | inot adulti | cursuri de inot bucuresti | inot adulti | inot mamici | personal trainer |aquagim | triathlon

Noile cursuri de initiere inot adulti pentru luna septembrie 2014 si cursurile de week-end programate pentru lunile octombrie- noiembrie:

Grupa A ( 12 sedinte de curs ): Luni, Miercuri si Vineri la ora 21:20 ( incepand cu data de 19.01.2015 ) – Locuri disponibile 5
Grupa B ( 8 sedinte de curs ): Marti si Joi la ora 21:20 ( incepand cu data de 20.01.2015 ) – Locuri disponibile 6
Grupa C ( 8 sedinte de curs ): Sambata si Duminica la ora 09:10 ( incepand cu data de 24.01.2015) –  Locuri disponibile -2

cursuri inot adulti bucuresti |inot pentru scolioza | inot gravide| inot studenti | inot insotitori de bord

 inot adulti

 

Editia a 52-a a cursurilor de initiere inot adulti este  organizata astfel:

Grupa A ( 12 sedinte de curs ): Luni, Miercuri si Vineri la ora 21:20 ( incepand cu data de 01.12.2014 )
Grupa B ( 8 sedinte de curs ): Marti si Joi la ora 21:20 ( incepand cu data de 02.12.2014 )
Grupa C ( 8 sedinte de curs ): Sambata si Duminica la ora 09:10 ( incepand cu data de 06.09.2014)

Aflati mai multe detalii privind cursurile de inot pentru adulti :

– Trimiteti un  e-mail cu subiectul ‘ inot adulti’ la adresa: cursinot@gmail.com
– Pentru programari si inscrieri sunati la telofon : 0721 906 867 Antr. Sorin Boriceanu

Copil fiind este mult mai usor sa inveti sa inoti, dar nu toti se bucura de acest privilegiul la varste fragede, astfel ca multi oameni ajung la maturitate fara cunostiinte cu privire la acest sport. De aceea, s-au format cursurile de initiere pentru adulti.

Lectiile de inot nu sunt doar pentru copii, asa cum isi imagineaza majoritatea adultilor. De cele mai multe ori este mai des intalnit cazul adultilor care nu stiu sa inoate decat a celor care stiu sa se descurce in mediul acvatic – asa ca nu esti singur in aceasta situatie! Cu totii stim ca inotul este un mod foarte placut de a petrece timpul si la fel de bine stim ca inotul este o activitate fizica de care corpul se poate bucura intr-un mod mai placut si mai relaxant comparativ cu o ora la sala ridicand greutati. Sa nu uitam ca inotul ajuta corpul sa se modeleze intr-un mod armonios, lucrand la toate grupele de muschi in acelasi timp, nu numai la brate sau la picioare.

De ce ar practica adultii inotul ?

  • inotul te ajuta sa fii in forma intr-un mod
  • placut.
  • scapam
  • de problema de socializare intre persoanele care stiu sa inoate si cele care nu stiu.
  • este un exercitiu grozav pentru persoanele in varsta intrucat in mediul acvatic articulatiile nu sunt fortate atat de mult ca in mediul terestru.
  • este un mod placut pentru femeile insarcinate de a face exercitii
  • prenatale.
  • mamicile
  • pot scapa de kilogramele in plus din timpul sarcinii intr-un mod mai usor fata de orele de sala si in acelasi timp se si relaxeaza.

Inotul este o sursa de vitalitate si bucurie, care in acelasi timp ajuta cursantii sa se mentina intr-o forma fizica buna. Rolul profesorului in aceste ore este de a indruma cursantii, oferindu-le o atentie egala care va avea rezultate optime si vizibile in scurt timp. Antrenorul va implementa un set de exercitii potrivite fiecarui participant, astfel incat la finalul cursului toti vor avea cunostiintele necesare de a se bucura de o zi petrecuta la piscina cu prietenii in timp ce vor executa un corect antrenament fizic.

cursuri inot adulti bucuresti pret|inot pentru scolioza | inot gravide| inot studenti | inot insotitori de bord | inot copii | inot bebelusi | reduceri cursuri inot| bazin inot | antrenamente triatlon |

Comments are closed.